2015第16个世界急救日学急救知识
9月12日是第16个世界急救日，今年的主题为“急救与老龄化人群”。市红十字会赈济救护部工作人员告诉记者，随着老龄化人群越来越多，老年人突发意外的情况时有发生，老年人及其家人掌握一些急救知识和技能，关键时刻就能派上用场。面对意外伤害时，只有做到熟知急救知识与技能，大家的生命和健康才能得到保护。
跌倒急救
对于老年人来说，家中无人时跌倒，而且一时没有体力站起来，应慢慢换至背部着地状态，然后弯曲双腿，挪动臀部到椅子或床铺旁平躺休息片刻。恢复一些体力后，尽力使自己变成俯卧位，然后双手支撑地面，抬起臀部，弯曲膝关节，用双手扶住椅面或床铺做支撑，尽力站起来。休息一会恢复一定体力后，打电话求助。 老年人在外跌倒后，如果不能自行爬起或站起，应向身边的人求助，请人拨打急救电话或给家人打电话。维持跌倒状态，不要随意挪动，等待救援。如果跌倒的位置不安全，最好移动到安全区域等待救援。
心肺复苏
当老年人出现心跳、呼吸停止的情况，家人要及时对患者实施心肺复苏抢救，可最大可能挽救其生命。心肺复苏的主要方法包括人工呼吸和胸部按压。按照胸部按压30次、人工呼吸两次的顺序反复操作，直到患者恢复自主性呼吸或医生到达现场为止。做胸部按压时，要让患者处于仰卧位，双手掌根重叠在患者胸部正中乳头连线位置有节奏按压，每分钟至少100次，每次按压之后应让胸廓完全恢复原状。按压时间与放松时间各占50%左右，放松时掌根不能离开胸壁，以免按压点移位。
做人工呼吸前，用一只手的手掌外侧按着患者的前额，另一只手提起患者的下巴，开放患者气道，保持其呼吸道畅通。做人工呼吸时，捏紧患者的鼻翼，吸一口气，口对口包严患者口唇周围进行人工呼吸。
中风急救
老年人突然发生面部扭曲、肢体乏力、说话含糊不清时，很可能是中风了。这时家人要立即拨打急救电话。等待急救人员到来前，不要摇晃患者，尽量减少移动。如果患者清醒，让其半卧或平卧休息，陪在患者身边耐心安慰。如果患者口中出现大量分泌物或呕吐物，要把患者安置为侧卧位，及时清除口腔中异物。
火灾救护
火灾脱险逃生要谨记沉着冷静，根据火势实情选择最佳的自救方案，千万不要慌乱。凡火灾幸存者大多冷静，不大呼大叫，而是根据火势与所处空间特点，冷静而又迅速地选择最佳自救方案，争取有最好的结果。
遇到火灾时，防烟堵火是非常关键的做法。当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入，若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等封堵，并不断浇水，同时用折成多层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物代替，其除烟率达60%~100%，可滤去10%~40%一氧化碳。另外，应低首俯身，尽量贴近地面，设法离开火场，以避开处于空气上方的高温毒烟。
面临火灾时，处于楼房底层的居民自然应夺门而出。楼上的住户若楼道火势不大或没有坍塌危险时，可裹上浸湿的毯子、非塑制的雨衣等，快速冲下楼梯，若楼道被大火封住而无法通过，可顺墙排水管下滑或利用绳子从阳台逐层跳下。
发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起鲜明衣物不断摇晃，最好是红色、黄色、橙色衣物，或打手电，或不断向窗外掷不易伤人的物品，或敲击面盆、锅等。
食物中毒急救
一旦出现误食导致中毒现象，要停用可疑食物，保留剩下的食物或中毒者的.呕吐物、排泄物等，方便送医化验。同时，要立即采取如下应急措施。
1.催吐：对中毒不久且无明显呕吐症状者，喝浓食盐水或生姜水是催吐的好办法。如果还不能吐出的话，可用手指刺激舌根部引吐。
2.导泻：如果中毒者进食受污染食物的时间已超过两小时，但精神仍较好，则可服用泻药，促使受污染的食物尽快排出体外。
3.送院治疗：经上述急救中毒者症状未见好转，或中毒程度较重，应立即拨打120急救电话或尽快将中毒者送到医院进行洗胃、灌肠、导泻等治疗。
煤气泄漏的
预防与应对
在使用煤气或天然气时，一定要保持通风。不管是用热水器洗澡还是用煤气做饭、取暖，都一定要保持通风。如果闻到房间里有煤气味，要迅速关闭管道控制阀，打开门窗，一定不要开灯、点火、开排风扇，防止火星引爆煤气。如果出现头晕、恶心等中毒症状，要迅速离开房间，到室外呼吸新鲜空气。
呼吸道异物急救
急性呼吸道异物堵塞在生活中并不少见，由于气道堵塞后患者无法进行呼吸，故可能致人因缺氧而意外死亡。海姆里克腹部冲击法(Heimlich Maneuver)也称为海氏手技，是美国医生海姆里克先生发明的。1974年他首先应用该法成功抢救了一名因食物堵塞呼吸道而发生窒息的患者，从此该法在全世界被广泛应用，拯救了无数患者，其中包括美国总统里根、著名女演员伊丽莎白·泰勒等。因此，该方法被人们称为“生命的拥抱”。
适用范围：呼吸道异物梗阻、溺水排除液体等。操作方法：急救者首先以前腿弓、后腿登的姿势站稳，然后使患者坐在自己弓起的大腿上，并让其身体略前倾。然后将双臂分别从患者两腋下前伸并环抱患者。左手握拳，右手从前方握住左手手腕，使左拳虎口贴在患者胸部下方、肚脐上方的上腹部中央，形成“合围”之势，然后突然用力收紧双臂，用左拳虎口向患者上腹部内上方猛烈施压，迫使其上腹部下陷。这样由于腹部下陷，腹腔内容上移，迫使膈肌上升而挤压肺及支气管，这样每次冲击可以为气道提供一定的气量，从而将异物从气管内冲出。施压完毕后立即放松手臂，然后再重复操作，直到异物被排出。发生急性呼吸道异物阻塞时如果身边无人，患者也可以自己实施腹部冲击，手法相同，或将上腹部压向任何坚硬、突出的物体上，并且反复实施。
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